Улыбайтесь каждый день (неделя #3)

Если у Вас к концу дня ощущается боль между бровей – у Вас большие проблемы с юмором, Вы самый яркий представитель бубуки. Когда-то давно у меня были затяжные дни, когда я злился по малейшему поводу, меня раздражало всё. Причина у меня была такова, что я к любой задачи относился очень серьезно, весь негатив пропускал через себя и не давал себе никакой разгрузки. Если хоть что-то из перечисленного Вам знакомо, то мой рецепт прост:

  • Оставляйте негатив в прошлом, забудьте об этом сразу
  • Просто улыбайтесь без особой на то причины
  • Делайте больше добрых дел просто так
  • Соблюдайте режим дня
  • Вознаграждайте себя разнообразным отдыхом
  • Сходите в баню или на массаж, а лучше и туда, и туда
  • Не смотрите новости – Вы там ничего хорошего не услышите
  • Не ругайтесь матом
  • Проявляйте спокойствие в любой ситуации – нервы не восстанавливаются
  • Избавьте себя от раздражителей (у каждого свои)
  • Посмотрите комедию, юмористическую передачу

Это список можно продолжать до бесконечности. Самый главный вывод из сказанного – это переключите себя на позитив и живите с улыбкой. А теперь УЛЫБНИТЕСЬ)) и посмотрите, как я отжигал в роли Царевны Одноглазки:

2016-12-28T19:26:06+02:00

Leave A Comment